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自嘲是一种什么心理

2020/1/14 22:56:38 来源:新京报 大字体 小字体 扫码带走
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自嘲是一种什么心理

1、自嘲是一种什么心理

怎么理解自嘲的行为?平时在看电视报道或是各种书籍的时候,我们总是乐于看见对于别人的赞美,似乎很多人都是只有优点没有缺点的。但是,也有一种人,他们不会每次都展现自己好的一面,也乐意分享自己的不好面给别人,这种情况我们就称为自嘲。而专家解释,乐于自嘲的人,心胸才是真的豁达的人。

2、自嘲能化解尴尬和避免争吵

适时适度的自嘲,不仅能化解尴尬,也能免除可能发生的争吵。若是没有这份雅量,生活就会增加许多不愉快。美国著名演说家罗伯特,到老年后变成了个秃头,整个脑袋几乎成了不毛之地,可他从来不去掩饰这一缺点,相反,他却能在许多场合用自嘲来化解这种尴尬,让人反而感到秃头的他更伟大。在他过60岁生日那天,许多朋友前来庆贺,妻子悄悄地劝他戴顶帽子,而罗伯特不仅没有这样做,反而故意大声对来宾说:“我的夫人劝我今天戴顶帽子,可是你们不知道秃头有多好,我是第一个知道下雨的啊!”一句看似嘲笑自己的话,一下子让当时的气氛变得热烈起来。

自嘲是一种什么心理

3、自嘲能排除消极情绪

消极情绪对一个人的影响有多大,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪都称为消极情绪;消极情绪不仅对人体有害,久而久之容易形成,所以排除消极情绪非常重要。面对不良情绪,应学会自黑,如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷,甚至狼狈相。这样不仅不会贬低自己,反而会缓解情绪,分散自己的。

自嘲分为哪几种类型

1、最机灵的自嘲

在社交环境中,我们常常会面临冷场的情况。而在冷场时适时的自嘲,往往有,活跃气氛的效果。总之,在冷场时的自嘲,常常是很机智的。

2、最雄心的自黑

我们知道,有些学霸是喜欢自嘲的。他明明很厉害,却总是说自己很弱,常常被人斥责为虚伪。其实很多时候并不是这样的。学霸眼里的世界和普通人眼里的世界是不一样的:对普通人来说,学霸的程度是很令人羡慕的,他们已经足够厉害了。但是,在学霸们眼里,却可能还有更加学霸的人。所以,当你发现一个学霸总是说自己很弱,你不要骂他虚伪,而是要警惕——他或许正在向更高的目标迈进。自嘲是一种什么心理

3、最无奈的自嘲

在很多集体中,都会有几个总是被大家嘲笑的可怜虫,尤其是在未成熟的学生时代,同学们总喜欢拿几个人开玩笑。那些被开玩笑的人,往往并不是什么恶人,可能只是长得丑了点,家里穷了点,或者好了点……但是他们受到的待遇却是很不好的。一开始,他们或许还为自己辩解,但当他们发现辩解毫无效果时,可能就开始自嘲了,被人嘲笑是很丢面子的,那我自嘲行不行?也许大家看我可怜了,就不会嘲笑我了。

我们要懂得如何掌握自嘲这种方法

当别人嘲笑你时,你表现得怒不可遏,也只会引来更大更深的嘲笑。最好的做法是,也笑一笑自己干得很糟的事情,笑一笑自己长相上的缺陷,平息可能发生的风波,这样做,别人反而对你不敢轻视,甚至会感到自惭形秽。

自嘲是一种什么心理

当然,“自嘲”绝不同于自轻自贱,要掌握并运用好它,首先要有自谦和。只有谦虚并且自信的人才能经受住别人的嘲弄以及自己对自己的“打击”。其次,要自知自爱,自知就是自我认定,自我判断和自我评价。具备以上良好素质的人,一旦受到“嘲讽”时,便可采取心理防卫措施“自嘲”,以求缓冲矛盾,取得转化,保持平衡的心理状态。一个懂得掌握“自嘲”这种方法的人,就等于掌握了制造愉快和摆脱困境的能力。因此,在你的生活中,面对别人的冷嘲热讽,不妨试试使用“自嘲”这个方法,也许会收到意想不到的效果。


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